49 NÄDALA MENÜÜ

ESMASPÄEV: 06.12

 

HOMMIK: Rukkihelbepuder  maasika-õunalisandiga  200/20,  k/piim  150

                      *Vahepala :k/kurgilõik

LÕUNA:  Frikadellisupp  280, vormileib, Kivikese  sünnipäevakook 100

 

OODE: Nuudli-aedviljasalat  170, sepik, apelsini  maitsevesi 180

 

 TEISIPÄEV : 07.12

HOMMIK  :Naturaalne  omlett 140,  sepik  ürdivõidega  ,  kakaojook  180

                   *Vahepala:  k/tomatilõik

LÕUNA:  Kartulipüree, kana-porgandikaste   150/140, seemneleib,  punapeedisalat  50, k/keefir  180, viinamarjad

OODE: Kohupiim  kisselliga  150/150

 

KOLMAPÄEV: 08.12

HOMMIK:  Piima-hirsisupp  250, täisterasepik  avokaado  määrdega 

                   *Vahepala: k/kõrvitsalõik

LÕUNA : Hernesupp  280, mitmeviljaröst, vaniljepuding  mustikatega  150/40

OODE :  Maisimannapuder  toormoosiga  230/20,  k/piim  150

 

NELJAPÄEV: 09.12

HOMMIK : Piima-riisisupp  250, v/leib  kanasingiga 

                  Vahepala :

LÕUNA: Ühepajatoit  280,  saib,  piima-mahlakokteil 180

OODE :Kõrvitsa-püreesupp 200, mitmeviljakukkel

 

REEDE: 10.12

HOMMIK : Odrahelbepuder  päevalilleseemnetega  200/5, kohvijook  180

                *  Vahepala : k/porgandilõik

LÕUNA :Kalasupp  280, leib,  marjatarretis  vahukoorega  150/40

OODE:   Kivikese  juusturull 100, k/piim  150

 

Viie päeva keskmine tarbimine  1365  kcal.(+/- 30 )

Valgud: 13,8 %,  Rasvad  30,1%, Süsivesikud: 55 %

Lasteaial on õigus  teha  vajadusel  menüüs  muudatusi.

 

 

48 NÄDALA MENÜÜ
 

 ESMASPÄEV: 29.11

 HOMMIK: 5-viljapuder  moosiga  200/20, k/piim  150

               vahepala: mandariin
                
 LÕUNA:
 Makaroni-hakkliharoog 230,  vormileib,  tomati-kurgisalat  50, sõstrajook  180

 OODE: Piima-mahetatrasupp  250, leib  heeringavõidega 



TEISIPÄEV:  30.11

HOMMIK: Munapuder  140,  sepik  ürdivõidega

                * vahepala: k/värskekapsalõik

LÕUNA: Läätse-köögiviljasupp 280  ( kanalihaga), mitmeviljaröst, maitsestamata  jogurti  - marjadessert 150

OODE :Hirsipuder mustikatega  200/30, k/piim  150

 

 KOLMAPÄEV: 01.12

HOMMIK : Piima-riisisupp 250, v/terasepik  kanapasteediga   ( Kivikese)

               vahepala: melonilõik

LÕUNA:
 Kartul,  sealihastrogonov  150/140, leib, riivitud  porgand 50, jõhvikajook  180

OODE: Kamajook 180,  v/sai  juustuga 

 

NELJAPÄEV:02.12

HOMMIK:  Kodujuust  h/koorega 140, v/sepik  v/kurgiga,  puuviljatee  180

vahepala:  k/paprikalõik

LÕUNA: Külasupp  280 (  sealihaga), seemneleib, riisivaht  kisselliga  

OODE :Nuudlid  aedviljakastmes  170, leib,  sidruni  maitsevesi  180
  
          

 REEDE:03.12

HOMMIK: Piima-odrahelbesupp  250, v/leib  tomatiga 

    LÕUNA:  Kartuli-kõrvitsapüree,   praekala,  soe  kaste  150/80/50, punapeedisalat  50,  kaeraröst, k/pett  180

vahepala:  banaan

OODE: Kivikese  rabarberikook  120, k/piim  150

 

Viie päeva keskmine tarbimine: 1372, 4  kcal. (+/-30)

Valgud: 15,4 %,  Rasvad:31,2 %, Süsivesikud: 53,94 %

 Menüü on koostatud  lasteaia  keskmisele  vanuserühmale (5-6 a.)

Lasteaial on õigus  teha menüüs  muudatusi.